Du er her: DOF Underviser » Kurser og efteruddannelse » Kurser i DOF

Kurser for undervisere

I nedenstående finder du kurser målrettet undervisere, der er tilknyttet en DOF medlemsskole.

Kurser målrettet skoleledere, bestyrelsesmedlemmer samt administrative medarbejdere finder du hér.

Navn Start Sted Underviser  
Førstehjælp i og ved bassin Ledige pladser 23‑09‑2017 PTU, Rødovre Mia Reffs (Dansk Svømmeunion)
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Bassinundervisere

Mål og indhold
Dette kursus er målrettet dig som underviser i bassin, så du har den nødvendige viden til at hjælpe en tilskadekommen deltager.

Kurset er delt op i to dele:
1. Livreddende førstehjælp: kl. 9-11
Gennemgang af basal livredning, hvor der bliver rig mulighed for at få pudset hjerte-/lungeredningsteknikker (HLR) af, samt muligheden for at lære at bruge en hjertestarter.
Disse to timer vil være baseret på en forevisning og derefter gruppearbejde med en cirkulerende instruktør.
2. Sikkerhedsgennemgang i/ved bassin: kl. 11.15-13.15
Her vil der blive gennemgået, hvad man skal være opmærksom på som underviser med svømmere i vandet, ophaling af bevidstløs, bjærgegreb, håndtering af formodet nakkeskade i vand og koble HLR teknikker på i forlængelse af en redning.

Kurset afsluttes med frokost.

Det er DOF´s mål, at dette kursus afholdes årligt i august/september måned, så din viden altid er opdateret.

OBS: Du skal være opmærksom på, at du efter dette kursus ikke får et certifikat for bestået bassinprøve eller lignende, og at det derfor ikke er ´formelt kompetencegivende`.
Dette kursus er skræddersyet til undervisere, der underviser i varmtvandsbassin i aftenskoleregi, og som ikke har behov for viden om livredning i større svømmehalsbassiner og certifikat for en formelt bestået prøve mv..
Du vil efter kurset modtage et kursusbevis udstedt af DOF for din deltagelse.

Underviser  Instruktør fra Dansk Svømmeunion

Tid  Lørdag 23. september, kl. 9-13.45

Sted  PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre

Kurset foregår i et varmtvandsbassin og det har følgende mål:
Vandbassinet måler 12,5 x 6 meter og vanddybden er fra 1,10 m til 1,70 m.

Pris  200 kr. for deltagere tilknyttet en DOF medlemsskole
       800 kr. for andre

Tilmeldingsfrist Fredag den 1. september 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17307
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:23-09-2017 09:00
Mødegange:1
Lektioner:5
Undervisere: Mia Reffs (Dansk Svømmeunion)
Priser:
Medlem af DOF DKK 200,00
Ikke medlem DKK 800,00
Fysio Flow - weekendkursus Venteliste 06‑10‑2017 Dalum Landbrugsskole, Odense Elin Solheim
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Dette kursus er tilrettelagt for undervisere ved DOF´s medlemsskoler, der er uddannede fysioterapeuter, kiropraktorer, psykomotoriske terapeuter eller tilsvarende på professionsbachelor-niveau (3.5 år)

Om Fysio Flow
Fysio Flow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Inde under huden ligger kroppens mange lag af fascie. Der er f.eks. den dybe fascie som er som en våddragt der ligger mellem hud og muskler, fascier omkring hver muskel samt fascielag som ses nøje organiseret inde i musklerne. Alt i alt har glidet mellem disse lag - i "The Sliding System" der hvor væv møder andet væv - en stor betydning for vores bevægelighed. 
Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, den fascielle våddragt bliver stiv og tør - og bliver vanskeligere at bevæge.
Fysio Flow handler om at stimulere glidet mellem de forskellige lag  - gøre fascien varm, eftergivelig og bevægelig, og samtidigt stimulere kroppens ro- og hvilesystem.

Hvordan kan Fysio Flow anvendes
Fysio Flow retter sig mod at introducere en træningsform, der aktiverer deltagernes ro og hvilesystem - og påvirker den samlede bevægelighed.
Rent praktisk foregår Fysio Flow træning sådan, at vi varmer vævet og fascierne op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser i aktive dynamiske stræk for hele kroppen med tanke på de lange myofascielle kæder. Afslutningsvis er der en kort afspænding.
Fysio Flow kan bruges som holdundervisning, individuel træningsterapi og hjemmeøvelser.
Der kan oprettes deciderede Fysio Flow hold og implementeres på allerede eksisterende hold.

Mål
Du bliver klædt på til at til at anvende Fysio Flow træning som metode og til at oprette Fysio Flow hold.
Kurset består af både teori, masterclasses  - hvor du prøver Fysio Flow på egen krop, og praktisk arbejde med udgangspunkt i det teoretiske materiale.

Indhold
• Fascievævet, Sliding System og dets anatomiske opbygning og modalitet
• Cellebiologi
• Muskelfascieforbindelse, Anatomy trains
• Fascier og arvæv
• Det autonome nervesystem og dets betydning for fascier
• Yoga – vejrtrækning og stillinger
• Gennemgang af de væsentligste myofascielle forbindelser og Sliding System
• Fascietræning; Myofascielt Stræk, Interoception, Proprioseption og Elastic Recoil
• Vejrtrækning og afspænding
• Opbygning af Fysio Flow træning i praksis

Underviser
Fysioterapeut Elin Solheim
Læs gerne mere om Elin Solheim og Fysio Flow hér: www.fysioflow.dk og www.elinsolheim.dk

Tid
Fredag den 6. oktober kl. 17
til søndag den 8. oktober kl. 16

Fredag: KL. 17-21 ca.
Lørdag: KL. 9-17 ca.
Søndag: KL. 9-16 ca.

Du skal være opmærksom på, at dette er et intensivt kursus!

OBS:
Medbring egen yoga– hhv. træningsmåtte

Sted  
Dalum Landbrugsskole
Landbrugsvej 65
5260 Odense S

Pris  med overnatning 
1400 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler -
inkl. forplejning og enkeltværelse
 
5600 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning og enkeltværelse

Pris uden overnatning
1100 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler -
inkl. forplejning
 
4400 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 8. september 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17309
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:06-10-2017 17:00
Mødegange:3
Lektioner:19
Undervisere: Elin Solheim
Priser:
Ikke medlem, inkl. enkeltværelse DKK 5.600,00
Medlem af DOF, uden overnatning DKK 1.100,00
Ikke medlem, uden overnatning DKK 4.400,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 1.400,00
Knæproblematikker - få opgraderet din viden og en teoretisk funderet øvelsespraksis Venteliste 28‑10‑2017 APA, København Ø Mette Bøeg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse

Mål og indhold
”Nationale og internationale retningslinjer viser, at det har bedre effekt at træne end kirurgisk og medicinsk behandling i forhold til knæproblemer” (sundhedsstyrelsen og Gigtforeningen).

Knæproblemer har stor betydning for hele kroppens funktion. De kan komme, fordi ryggens muskler ikke arbejder optimalt, eller de kan opstå, fordi hofteled og ankler ikke har den rette position, når vi bevæger os. Det kan både ske til dagligt, eller når vi danser, dyrker sport eller træner på anden vis. Vores krop kan have indarbejdet vaner, som får stor betydning for at knæene ikke bruges rigtigt.

Knæproblemer giver sig typisk til kende ved at man bliver øm og træt i knæene af længere gåture; at man får lidt ondt i knæene af at stå op i længere tid, eller af at gå på trapper eller at ligge på knæ. Det er ikke givet, at man altid oplever smerter i knæene i disse situationer, men selvom det kun sker en gang imellem, kan det være relevant at vide, hvordan man selv træner sine knæ. De skal jo bruges hele livet!

Du vil blive præsenteret for metoder til, hvordan du kan undervise i, hvordan man kan arbejde med andre dele af kroppen, så knæene ikke overbelastes. Vi vil ligeledes instruere i specifikke knæøvelser, og anskueliggøre den positive virkning, de har for hele kroppen. Du vil få en anatomisk og funktionel viden om knæet, som kan give dig øget forståelse for knægener og en viden om de hyppigst forekommende knæproblematikker såsom Artrose og funktionel instabilitet. På kurset vil vi inddrage forskellige tests for at afdække de problemstillinger, der kan være årsag til knæproblemer.

Vi vil forholde os til hvordan man kan facilitere, motivere og stimulere dem vi underviser til selvtræning.
Det gælder om at træne hele livet, hvis man vil øge chancen for et frit liv med raske og rørige knæ!


Undervisere 
Mette Bøeg
Gotveduddannet bevægelsespædagog, massør og kraniosakral terapeut. Se evt.www.privatklinikken.com
og
Dorte Mølgaard
Fysioterapeut/Master`s degree, GLA:D instruktør

Tid
Lørdag den 28. oktober 2017, kl. 10-16

Sted
Apa, Borgervænget 7a, 1.sal, 2100 Kbh. Ø - lokale 2

Pris
250 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1000 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 6. oktober 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17310
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:28-10-2017 10:00
Mødegange:1
Lektioner:6
Undervisere: Mette Bøeg
Dorte Mølgaard
Priser:
Medlem af DOF DKK 250,00
Ikke medlem DKK 1.000,00
DOF Kursusdage - for undervisere i sundhed og bevægelse Få ledige pladser 01‑09‑2017 Brandbjerg Højskole
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Så er det igen tid til inspiration og kollegialt samvær
- DOF Kursusdage 2017!
Vi startede DOF Kursusdage op sidste år, og er glade for, hvor god tilslutning der var til arrangementet og idéen i sig selv. Så nu står vi selvfølgelig snart klar til at tage imod jer på Brandbjerg Højskole til endnu et brag af en weekend!

Fællesskab og faglighed
Også i år vil dagene bestå af en blanding af fællesoplæg og -aktiviteter og helt fagspecifikke emner for hhv. undervisere i bevægelse og sundhed, musikundervisere, skoleledere og bestyrelsesmedlemmer.
Så kom med på DOF Kursusdage - et miniature højskoleophold i skønne omgivelser ved historiske Jelling, hvor der bliver plads til både egen faglighed og inspiration fra mennesker med en anden tilgang til aftenskolelivet.
Tag dine kollegaer under armen, og kom med til en festlig weekend fyldt med ny inspiration, ny viden og nye ansigter.

Vi glæder os til at se dig!

Program:
Fredag den 1. september
15.00  Ankomst
15.30  Velkommen
16.00-18.00  Et ganske særligt dyr v/ Dennis Nørmark (fælles) 
18.00-19.00  Aftensmad
19.30-21.00  Jon kommer … spænd hjelmen! v/ Jon Hollesen (fælles)
21.00   Fælles hygge & jam

Lørdag den 2. september
Morgenmad og morgensamling
09.00-09.50 Tai Chi v/ Torben Rif (fælles)
10.15-12.30 GMB Locomotion Workshop v/ Edith-Maria Hornshøj Laugesen
12.30-13.30 Frokost
13.30-14.30 Markedspladsen (fælles)
  DOF introducerer og fortæller om forskellige tilbud og tiltag, som du kan bruge i    din rolle som enten underviser, skoleleder eller bestyrelsesmedlem:Folkeoplysningens Grundkursus, Den Digitale Underviser, ABC for Mental Sundhed
15.00-17.30 Bevæg og dans dig glad. Gotvedgymnastik og mavedans v/ Lisbeth Olesen 
17.30-19.00  Pause
19.00  Middag og hygge

Søndag den 3. september
Morgenmad og morgensamling
09.15-11.45 Valgfrit emne (fælles):
  Emne 1: ”Brug din stemme sundt og godt” eller
  Emne 2: "Motivation"
12.00-13.00 Frokost, derefter afrejse  

Du kan læse meget mere om indholdet lige hér (pdf)

(Ret til ændringer i programmet forbeholdes)

Tid  
Fredag til søndag den 1. - 3. september
Fra fredag kl.15 til søndag kl.13

Sted 
Brandbjerg Højskole
Brandbjergvej 12
7300 Jelling


Indkvartering på enkeltværelse med eget bad og toilet.

Ønskes overnatning i dobbeltværelse, så kontakt Lis Schlotfeldt på lis@danskoplysning.dk eller
tlf. 31 37 58 00

Pris
(inkl. værelse og forplejning) 
950 kr. for undervisere tilknyttet en DOF-medlemsskole.
3800 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist
Fredag den 4. august 2017

Skynd dig med tilmeldingen - der er begrænset antal pladser!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17315
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:01-09-2017 15:00
Mødegange:3
Lektioner:20
Undervisere:
Priser:
Ikke medlem, inkl. enkeltværelse DKK 3.800,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 950,00
DOF Kursusdage - for musikundervisere Få ledige pladser 01‑09‑2017 Brandbjerg Højskole
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Så er det igen tid til inspiration og kollegialt samvær
- DOF Kursusdage 2017!
Vi startede DOF Kursusdage op sidste år, og er glade for, hvor god tilslutning der var til arrangementet og idéen i sig selv. Så nu står vi selvfølgelig snart klar til at tage imod jer på Brandbjerg Højskole til endnu et brag af en weekend!

Fællesskab og faglighed
Også i år vil dagene bestå af en blanding af fællesoplæg og -aktiviteter og helt fagspecifikke emner for hhv. undervisere i bevægelse og sundhed, musikundervisere, skoleledere og bestyrelsesmedlemmer.
Så kom med på DOF Kursusdage - et miniature højskoleophold i skønne omgivelser ved historiske Jelling, hvor der bliver plads til både egen faglighed og inspiration fra mennesker med en anden tilgang til aftenskolelivet.
Tag dine kollegaer under armen, og kom med til en festlig weekend fyldt med ny inspiration, ny viden og nye ansigter.

Vi glæder os til at se dig!

Program:
Fredag den 1. september
15.00  Ankomst
15.30  Velkommen
16.00-18.00  Et ganske særligt dyr v/ Dennis Nørmark (fælles) 
18.00-19.00  Aftensmad
19.30-21.00  Jon kommer … spænd hjelmen! v/ Jon Hollesen (fælles)
21.00   Fælles hygge & jam

Lørdag den 2. september
Morgenmad og morgensamling
09.00-09.50 Tai Chi v/ Torben Rif (fælles)
10.15-12.30 Workshop med Soundpainting v/ Ketil Duckert
12.30-13.30 Frokost
13.30-14.30 Markedspladsen (fælles)
  DOF introducerer og fortæller om forskellige tilbud og tiltag, som du kan bruge i    din rolle som enten underviser, skoleleder eller bestyrelsesmedlem:
  Folkeoplysningens Grundkursus, Den Digitale Underviser, ABC for Mental Sundhed
15.00-17.30 Hands on Smartlearning: Den Digitale Underviser v/ Marc Ekelund
17.30-19.00  Pause
19.00  Middag og hygge

Søndag den 3. september
Morgenmad og morgensamling
09.15-11.45 Valgfrit emne (fælles):
  Emne 1: ”Brug din stemme sundt og godt” eller
  Emne 2: "Motivation"
12.00-13.00 Frokost, derefter afrejse  

Du kan læse meget mere om indholdet lige hér (pdf)

(Ret til ændringer i programmet forbeholdes)


Tid  
Fredag til søndag den 1. - 3. september
Fra fredag kl.15 til søndag kl.13

Sted 
Brandbjerg Højskole
Brandbjergvej 12
7300 Jelling

Indkvartering på enkeltværelse med eget bad og toilet.

Ønskes overnatning i dobbeltværelse, så kontakt Lis Schlotfeldt på lis@danskoplysning.dk eller
tlf. 31 37 58 00

Pris
(inkl. værelse og forplejning) 
950 kr. for undervisere tilknyttet en DOF-medlemsskole.
3800 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist
Fredag den 4. august 2017

Skynd dig med tilmeldingen - der er et begrænset antal pladser!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17316
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:01-09-2017 15:00
Mødegange:3
Lektioner:20
Undervisere:
Priser:
Ikke medlem, inkl. enkeltværelse DKK 3.800,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 950,00
Move Better opfølgningsdag - "Hold balancen" Ledige pladser 30‑09‑2017 Dalum Landbrugsskole, Odense Dorthe Brandborg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Holdundervisere der har deltaget i grundkurset ”Move Better  - hjernebaseret bevægelse (Z-Health)” i marts 2017 eller undervisere, der har deltaget i tilsvarende kursus.
(Ring til Lis Schlotfeldt på 26 17 90 73 for eventuel nærmere afklaring)

Indhold
På dette intensive 1-dags kursus bygger vi videre på viden fra grundkurset og arbejder endnu mere med synssans, vestibulærapparat og balance.
Når vores forskellige input-systemer ikke spiller sammen, kræver det meget energi at holde sig kørende. Så føler man brug for at hvile, slappe af, måske får man ondt. Men hvad hvis vi i stedet prøvede at skabe mere klarhed og præcision i de inputs vi får. Det vil typisk føre til mere overskud, energi og bedre bevægelse.
Mange af vores deltagere på hold oplever usikker og/eller nedsat balance, det kan typisk afholde dem fra aktiviteter, de ellers holder af og har gavn af. Når vores input fra syn, led og ligevægtssans forbedres gennem specifik træning, bliver balancen bedre – det gør den ikke nødvendigvis af nok så meget træning på vippebræt.
Kom med og få indblik i teorien bag, mærk på egen krop, hvad der sker, og få ideer til praktiske øvelser samt time- og sæsonplanlægning.

Undervisere
Dorthe Brandborg: Kiropraktor, B.sc.idræt, Z-Health Master Trainer og DGI Landsinstruktør i sundhedsidræt, Pilates-instruktør, MoveBetter-hold i LOF
Tina Nielsen: personlig træner, kost- og livsstilsvejleder, Z-Health Master Trainer og bl.a. DGI Landsinstruktør i fitness.
Læs mere på  http://www.movebetter.dk/

 

Tid Lørdag den 30. september, kl. 9.30 til 17.30

Sted Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S

Pris 400 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
        1600 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist  Mandag den 11. september 2017

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: reg.nr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Det indbetalte beløb kan kun refunderes ved framelding senest 14 dage inden kursets start.

Se kursusopslag i pdf hér

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17318
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:30-09-2017 09:30
Mødegange:1
Lektioner:8
Undervisere: Dorthe Brandborg
Tina Nielsen
Priser:
Medlem af DOF DKK 400,00
Ikke medlem DKK 1.600,00