Du er her: DOF Underviser

Den Digitale Underviser


Løft din undervisning med simple, lettilgængelige værktøjer ...

ABC for mental sundhed


Aftenskolen gør deltagerne mentalt sundere!

Få tilsendt nyheder


Modtag DOF's nyhedsbrev til undervisere.

DOF Underviser

Kurser

  • Pilates på land og i vand

    København d. 14. mar i

    Målgruppe Undervisere i bassin, der ønsker inspiration til deres undervisning Indhold og mål Dagen indledes med undervisning på land, hvor du vil blive undervist i lidt historie om grundlæggeren af pilates - Joseph Hubertus Pilateau. Du vil blive undervist i pilates-principperne og mærke pilates på egen krop. Der vil blive undervist i mat-pilates på land og derefter i, hvordan pilatesøvelser og -principper kan overføres til øvelser i bassinet. OBS: Medbring egen yoga hhv. træningsmåtte. Efter kurset vil du kende til de grundlæggende pilatesprincipper og have mærket klassiske pilates-øvelser på egen krop. Du vil få udleveret udførligt kursusmateriale med billeder af øvelser samt formålet med øvelserne. Du har mulighed for at supplere med egne noter i kursusmaterialet. Du vil få inspiration til din egen undervisning og forhåbentlig supplere med pilates principperne i din undervisning. Program (der tages forbehold for mindre ændringer): 10.00-10.30 Præsentation. Udlevering af kursusmateriale 10.30-11.00 Undervisning i pilates principperne samt historien om Joseph Hurbertus Pilataeu og contrology. 11.00-12.00 Teori og gennemgang af klassiske pilatesøvelser på land - matpilates. Der tages udgangspunkt i de øvelser, der senere udføres som bassinøvelser. Matpilates med elastikker og redondobold;  franklinbolde 12.00-13.15 Frokost samt omklædning til bassinet 13.15-14.45 Gennemgang af pilatesøvelser i vand 14.45-15.00 Omklædning  15.00 -16.00 (ca) Afslutning og opsamling på dagen   Underviser: Bettina K. Rasmussen Bettina K.Rasmussen er uddannet fysioterapeut i 1997 og er klinikejer af Gilleleje Fysioterapi på 20. år. Gilleleje Fysioterapi indeholder fysioterapi samt 3 centre med henholdsvis varmtvandsbassin, træning- og pilatescenter. Bettina har siden 2012 taget certifikater i pilates, som er hendes passion, og i 2019 startede hun virksomheden Pilates Terapi, som tilbyder pilates til individuelle personer, virksomheder og andre undervisere. Tid Lørdag den 14. marts 2020, kl. 10-16 Sted   Kbh./Hovedstadsområdet - lokale oplyses senere Pris, inkl. fuld forplejning hele dagen 400 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler 1600 kr. for andre undervisere Tilmeldingsfrist  Fredag den 21. februar 2020 Tilmelding og betaling Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118, kontonr. 0001628463 Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start. Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr. udover kursusprisen. Se kursusopslag i pdf hér

  • Sjov træning til din hjerne - Intro til DGI SMART training (Fredericia)

    Fredericia Idrætscenter d. 12. mar i Fredericia

    Målgruppe Undervisere i sundhed og bevægelse ved DOF medlemsskoler Mål og indhold Få et indblik i og prøv en af de nyeste former for træning – en træningsform, hvor motivation og læring er væsentlige elementer, og hvor fokus er på at få deltagerne til at kunne præstere bedre. Vi sætter motoriske, sensoriske og logiske input i spil samtidig, så alle får udfordring og masser af smil på læben. Indholdet på introduktionskurset er: • Teoretisk ramme omkring træning af hjernen (læring og udfordring) • Præsentation af konceptet SMART training • Master Class i SMART training Dette introduktionskursus er en smagsprøve på ”DGI SMART training uddannelsen” på i alt 30 timer, der er planlagt afholdt den 15.-17. maj + 5. juni 2020 i Odense. Læs mere om uddannelsens indhold og rammer lige hér. Det er ikke et krav, at du deltager i introduktionskurset for at tage uddannelsen. Dansk Oplysnings Forbund og DGI har indgået et samarbejde om DGI SMART training, der betyder, at aftenskolerne kan udbyde ´SMART training`, som en del af deres kursustilbud. Dette under forudsætning af, at underviseren er certificeret til at undervise i konceptet ved at tage DGI SMART training uddannelsen (se ovenfor).   Generelt om DGI SMART training: Uddannelsen i SMART Training er udviklet i et samarbejde mellem DGI og TrainYourEyes. SMART Training er træning af hjernen via fysiske øvelser. Lær at udfordre og stimulere dine deltageres hukommelse og koncentration samtidig med at de træner koordination, balance og samsyn. Hjernens centrale proces består i hele tiden at registrere sansning, tænke og handle ud fra relationen mellem hjerne, krop og omverdenen. Denne proces repeteres og genbruges i træningens øvelser. Øvelserne udfordrer og stimulerer udøverens motoriske, sensoriske og logiske formåen. Da synssansen er vores vigtigste og altdominerende sans, indgår synstræning i en del af øvelserne. SMART Training indeholder elementer, der kan være med til at: • Forbedre koncentrationsevnen • Forbedre hukommelsen og opmærksomheden • Styrke balancen og koordination • Styrke indlæringsevnen Underviser: Lisbeth Spanggaard. Uddannet økonom i markedsføring og organisation. Arbejder med administration af Idrætscenter og underviser ca. 15 timer ugentligt i Pilates og SMART training. Mangeårig landsinstruktør i pilates og funktionel træning samt medudvikler af DGI SMART training. Tid Torsdag den 12. marts 2020, kl. 10-13 Sted Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia Pris inkl. let forplejning 180 kr. for undervisere tilknyttet en DOF medlemsskole Tilmeldingsfrist Onsdag den 26. februar 2020 Se kursusopslag i pdf her Tilmelding og betaling Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: Reg.nr. 7118, kontonr. 0001628463 Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start. Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr.

  • Førstehjælpskursus - vedligeholdelse

    Hanstholm Fysioterapi d. 6. mar i Hanstholm

    Målgruppe Medarbejdere på DOF´s medlemsskoler, der tidligere har deltaget i et grundlæggende førstehjælpskursus Mål og indhold Dette kursus er et vedligeholdelseskursus med henblik på at genopfriske sin viden om livreddende førstehjælp, som man har erhvervet ved et tidligere førstehjælpskursus. Kurset vil indeholde følgende elementer: Hjerte-lunge redning: -Anvendelse af førstehjælpens 4 hovedpunkter. -Yde hjerte-lungeredning til bevidstløs uden vejrtrækning. -Alarmere Brug af hjertestarter: -Gennemgang af hjertestarteren og dens brug. Andet efter behov. Kursisterne aflægger prøver og får derefter kursusbevis. Underviser Inger Madsen Hulgaard Tid Fredag den 6. marts 2020, kl. 13-17 Sted Hanstholm Fysioterapi, Birkevænget 7, 7730 Hanstholm Pris  Gratis for deltagere fra DOF medlemsskoler 350 kr. for andre Tilmeldingsfrist Fredag den 28. februar 2020 Tilmelding og betaling Benyt tilmeldingsknap nedenfor eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: reg.nr. 7118, kontonr. 0001628463 Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start. Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til selve kursusgebyret. Se kursusopslag i pdf hér

Se alle kurser

Nyeste jobs

  • Varmtvandskursus

    dof Aalborg aftenskole i Region Nord

    Vi søger en underviser til undervisning i varmtvandsbassin.Pt. til 2 hold onsdag fra kl 18.00.

  • Handicapunderviser-musik-træ-dk

    ROSA Dagskole i Region Sjælland

    Løn i henhold til cirkulæret. En person med en hvis alderserfaring i musik + træarbejde + dank/mat. Du skal gerne rumme det hele.

  • Bevægelseslære i varmt vand

    GOK Middelfart i Region Syd

    Vi søger fysioterapeut-/ ergoterapeutstuderende til undervisning i bevægelseslære i varmt vand.

Se alle jobs